Skip to main content

Vragen over het invoeren van een voltooide training en het verwerken van deze data binnen JOIN

Comments

8 comments

  • Official comment
    JOIN Support

    Wat je aangeeft klopt inderdaad. JOIN gebruikt zoveel mogelijk gegevens, dus is het handig om de Strava activiteit te gebruiken, zeker als daar ook vermogensgegevens inzitten.

    Let wel dat voor het gebruik van het vermogen het wel van belang is dat je je FTP ingevuld hebt. Hetzelfde geld voor het gebruik van hartslag, daarvoor moeten rust-, drempel- en max-hartslag ingevuld zijn.

     

  • Michel Dalmeijer

    Wat doet JOIN als de gebruiker bijvoorbeeld een RPE score van 6 heeft ingegeven terwijl JOIN op basis van de hartslag en vermogen gegevens zou moeten kunnen "zien" dat dit minimaal een RPE score van 8 voor deze persoon moet zijn geweest?

    1
  • JOIN Support

    Als je RPE teveel afwijkt van wat JOIN verwacht krijg je een waarschuwing. JOIN gaat er vanuit dat de ingevulde RPE waarde 'goed' is (waarom zou je 'm anders vragen) en neemt deze dus sowieso mee in de berekening. Als er er ook hartslag en/of vermogensgegevens aanwezig zijn dan worden deze samen met de RPE gebruikt om te bepalen hoe groot de belasting van de training is geweest.

    RPE wordt dus altijd gebruikt, omdat het een zeer goede indicatie is van hoe zwaar de renner een training heeft gevonden en is daarmee dus ook mede bepalend voor het vervolg van het schema.

    2
  • Freek Sarink

    Ik had dezelfde vraag als Michel. Dank voor de vraag en helder antwoord van JOIN! Aanvullende vraag: maakt het uit als je naast de Strava informatie ook nog handmatig een RPE score geeft, je hartslag en vermogen ingeeft? Want sinds anderhalve week staan mijn vermogensgegevens niet meer in de Strava-app (wel op de website) en dus komt die informatie niet mee in JOIN. Ik heb nu voor 2 of 3 trainingen zowel de Strava informatie als de handmatige feedback ingevoerd. Telt de JOIN app dat dan dubbel?

    Dank voor het beantwoorden van mijn vraag!

    Vr gr Freek Sarink

     

    1
  • JOIN Support

    Hoi Freek,

    In jouw geval gaat dit niet goed. Voor JOIN lijkt het nu of je op dezelfde dag twee trainingen gedaan hebt en die worden dus ook beide gebruikt. Hiermee heb je dan dus, voor JOIN, je belasting op die dagen verdubbeld.

    Heb je toevallig een Wahoo Elemnt? Wij hebben zelf nu een aantal keren gezien dat deze een verkeerd sport-type bij de activiteiten zetten. Het type is 'Workout' ('Training' als de taal op Nederlands staat dacht ik), in plaats van 'Ride' ('Rit'). Als je dit in Strava corrigeert dan klopt het type weer en wordt het vermogen wel meegenomen.

    We hebben hiervan melding gemaakt bij Wahoo. Wellicht helpt het als meer mensen dat doen, want het is een vervelend verschijnsel.

    0
  • Freek Sarink

    Dank voor de snelle reactie! Helder. 

    Dank ook voor de tip hoe ik de activiteit kan veranderen. Dat heeft inderdaad gewerkt.

    Vriendelijke groet, Freek 

    0
  • Pat Gante

    Als ik het goed begrepen heb, kijkt Join vooral naar de Strava data. Dus als er een duurtraining voor die dag gepland staat, en ik toch besluit VO2 blokken te rijden, neemt Join dit mee in de toekomstige planing. Ipv er vanuit te gaan dat ik een duurttraining gereden heb?

     

    Gr. Pat

    0
  • Bas Hassels Monning

    Kan een lange rustige rit in D1 aeroob (wit)van bijvoorbeeld 5 uur een RPE opleveren die toch als redelijk zwaar of zwaar wordt gezet n de join app obv het gevoel van het lijf....in de app /podcast brief over RPE staat namelijk dat een lange rit zwaar kan zijn maar een lage intensiteit heeft DUS een lage RPE. Vreemd als er in de eerste zin staat dat we gevoel moeten luisteren en naar Het gevoel hoe intens die dag was....

    0

Please sign in to leave a comment.

Powered by Zendesk