Skip to main content

Verschil FTP binnen en buiten

Comments

5 comments

  • Official comment
    JOIN Support

    Dat is nogal een verschil inderdaad. Balen dat die Vortex zo'n hoog vermogen aangeeft, maar dat is helaas iets dat we veel zien bij indoor-trainers, zeker de wat (relatief) goedkopere. De vraag is natuurlijk ook of de offset van trainer 38W is, of dat over het hele bereik de offset ook nog verschillend is. Dan worden de metingen op de trainer helemaal onbetrouwbaar. In het ideale geval zou je steeds dezelfde powermeter gebruiken, maar dat is niet altijd goed te doen natuurlijk.

    Je FTP steeds aanpassen is een mogelijkheid, maar de kans dat dit niet helemaal goed werkt is vrij groot. De trainingen worden beoordeeld aan de hand van je ingestelde FTP op het moment van de training, dus als je die instelling dan na de training pas verandert dan wordt er aan de hand van een verkeerd FTP beoordeeld. Het luistert dus allemaal behoorlijk nauw, maar zou moeten werken.

  • Peter Drolenga

    Bedankt voor de snelle reactie!

    Ik gebruik een tweede racefiets zonder powermeter op mijn Tacx, helaas ben ik dus gebonden aan de powermeter op de Vortex. Misschien toch maar eens overstappen op een direct drive trainer.

    Wat ik nu doe, is het FTP aanpassen voorafgaand aan het uitvoeren van de training. Als ik indoor fiets, zet ik achtereenvolgend het FTP op 338W, exporteer de training naar m'n Garmin, voer de training uit, geef feedback over de training, zet m'n FTP terug naar 310W (naar schatting m'n 'echte' FTP). Als ik deze procedure iedere keer volg, gaat het dan goed? Of reageert JOIN op deze (meestal wekelijkse) schommelingen in het FTP?

    0
  • Rob van den Berghe

    Ik ben zelf ook benieuwd naar het antwoord op bovenstaande vraag.

    0
  • JOIN Support

    Het bovenstaande zal werken, maar niet omdat het zo ontworpen is. Het zal sowieso resulteren in het schommelen van het level, omdat dat deels gebaseerd is op je FTP.

    0
  • Peter Drolenga

    Volgens mij werkt het niet helemaal. Naast het feit dat het level vanzelfsprekend gaat schommelen als het FTP lager wordt ingesteld en vervolgens weer wordt ingesteld naar de oorspronkelijke waarde, is het level uiteindelijk blijvend veranderd.

    Zojuist heb ik mijn FTP aangepast van 310W naar 290W. Mijn level werd vervolgens verlaagd van 27,8 naar 24,6. Vervolgens heb ik zonder het uitvoeren van een training, het FTP weer bijgesteld naar 310W. Mijn level is nu 28,0.

    Kortom: het vermogensverschil tussen mijn powermeter op de wegfiets en de powermeter op de Tacx is niet goed op te lossen door het FTP steeds aan te passen. Is het bijvoorbeeld een mogelijkheid om het invoeren van een outdoor- en indoor FTP mogelijk te maken in JOIN? Hiermee kunnen outdoor- en indoor activiteiten afzonderlijk beoordeeld en vervolgens op elkaar afgestemd worden.

    0

Please sign in to leave a comment.

Powered by Zendesk