Skip to main content

maximale inspanningstest met lactaat meeting en wattage, join reageert daar slecht op.

Comments

1 comment

  • Jim van den Berg

    Mooie casus Frans! Zoals bij een 20 minuten test beschreven in de uitleg, berekent JOIN over het 20 minuten gemiddeld vermogen je FTP. Bij een inspanningstest met lactaat meting, wordt het FTP bepaald op basis van de lactaatcurve of RER uit de zuurstofanalyse. Oftewel bij een inspanningstest in een lab, vul je gewoon in je JOIN profiel het FTP in uit het testverslag. Je kan dan nog steeds je test uploaden via Strava om de trainingsbelasting mee te nemen in het schema. Maar upload hem niet als een 20 minuten test, want dan wordt die anders behandeld en doen we extra berekening, die nu helemaal niet nodig zijn.

    Of topic zijn 3 minuten stappen wel kort om een goede steady state bepaling te doen. Deze lab test is in ieder geval nauwkeuriger dan een 20 minuten zelf test, maar nog langere stappen 4 tot 8 minuten kan de test nog preciezer maken.  

    0

Please sign in to leave a comment.

Powered by Zendesk