Omslagpunt/Max hartslag

herman duim

• 08 August 2022 20:15

Hallo,

 

Ik zag dat de trainingen gebaseerd zijn op % van omslagpunt en niet van de max hartslag ?

Klopt dit ? heb het gevoel dat ik te laag train hierdoor ?

groet,

 

Herman

0

• Official comment

  

  JOIN Support

  • 11 August 2022 05:39

  Good day Herman

  I responded to your ticket on Tuesday.

  We use % based on threshold heart rate, this has proven to be the most accurate way of training. If you feel this is not correct, I would suggest you perform an FTP test to accurately determine your Threshold heart rate. 

  Rohan

Please sign in to leave a comment.