Skip to main content

Trainingsplan en doel

Comments

2 comments

  • Official comment
    JOIN Support

    Good day Peter

    Training this way on an "Infinite" training program is not the most accurate and motivating way to train. I would suggest you follow our Stamina builder or LSRF training program. These programs are 3 months long at a time and you can change from one program to another, this way you will stay motivated. Your body will also adapt better this way as it is not doing the same workouts over and over. 

    Kind regards 

    Rohan

  • Peter Castrop

    Dank voor de reactie Rohan. Maar als ik het goed zie zijn alle plannen gericht op opbouw en/of verbetering op onderdelen. Dat kan uiteraard niet eindeloos doorgaan. Op een gegeven moment is het niveau prima en passend bij de ambities en de tijd die je kunt en wilt fietsen. Een afwisselend (en dus niet telkens dezelfde workouts) plan om dat niveau te handhaven zou dan toch mooi zijn? Een plan dat in dat geval blijft streven naar verbetering (die feitelijk niet mogelijk of niet gewenst is) zou dan juist slecht kunnen zijn voor de motivatie.

    0

Please sign in to leave a comment.

Powered by Zendesk