Daalt jouw JOIN-niveau na het recent voltooien van een doel of trainingsprogramma, of misschien vanaf het begin?
Dit komt hoogstwaarschijnlijk doordat je niet genoeg beschikbaarheid hebt ingesteld om je JOIN-niveau verder te verbeteren. We raden je aan om meer beschikbaarheid in te stellen gedurende de week en bij voorkeur minstens één dag met een langere beschikbaarheid. Dit zal JOIN helpen om langere / meer sessies te plannen die zullen helpen om jouw uithoudingsvermogen te verbeteren.
Zorg er ook voor dat je atletisch profiel overeenkomt met de beschikbaarheid die je hebt ingesteld.