Ja, alle Mountainbike-Aktivitäten tragen zu deinen Trainingszielen in JOIN bei. Allerdings kann die Art des Mountainbikens einen Unterschied machen. Das Fahren auf Schotterwegen oder Forststraßen ähnelt dem Ausdauertraining auf der Straße, während das Befahren speziell angelegter Mountainbike-Strecken tendenziell technischer, explosiver und anspruchsvoller ist. In diesen Fällen kann es schwierig sein, bestimmte Herzfrequenz- oder Leistungswerte konstant zu halten, sodass du dich möglicherweise mehr darauf verlassen musst, wie du dich während der Fahrt fühlst. Dennoch liefern deine Herzfrequenz- oder Leistungsdaten JOIN weiterhin Informationen über die Intensität der Fahrt und werden entsprechend in deinem Trainingsplan berücksichtigt.
Wenn du Straßen- und Mountainbike-Training kombinieren möchtest, findest du hier weitere Informationen: https://join.cc/cycling-tips/how-to-combine-training-on-the-roadbike-and-mtb/.