Dieser Artikel erklärt, wie der automatische Workout-Export von JOIN funktioniert, welche Plattformen unterstützt werden und wie häufige Synchronisierungsprobleme behoben werden können.
Wie der automatische Export funktioniert
Sobald du ein Konto verknüpft hast (Garmin, Wahoo, Zwift oder Hammerhead), überträgt JOIN dein geplantes Workout des Tages automatisch an diese Plattform — kein manueller Export erforderlich. Die Übertragung erfolgt innerhalb von Sekunden nach jeder Planänderung. Eventuelle Verzögerungen danach liegen auf der Seite der jeweiligen Plattform.
Zukünftige Workouts: Die Synchronisierung gilt nur für das Workout des heutigen Tages. Änderungen an zukünftigen Workouts werden automatisch übertragen, sobald der jeweilige Tag erreicht wird oder wenn der Plan aktualisiert wird. Du musst nichts weiter tun.
Unterstützte Plattformen
| Plattform | Radfahren-Workouts | Lauf-Workouts |
|---|---|---|
| Garmin Connect | ✅ | ✅ |
| Wahoo (App & ELEMNT) | ✅ | ✅ |
| Zwift | ✅ | ✅ |
| Hammerhead | ✅ | ❌ |
Hinweis: Wenn du sowohl Radfahren als auch Laufen trainierst und einen Hammerhead verwendest, verbinde zusätzlich Garmin oder Wahoo, um deine Lauf-Workouts zu erhalten.
Wie schnell erscheint mein Workout?
JOIN überträgt Updates in den meisten Fällen innerhalb von ~30 Sekunden. Danach hängt die Anzeigegeschwindigkeit von der jeweiligen Plattform ab:
| Plattform | Erwartete Aktualisierungszeit | Tipps |
|---|---|---|
| Wahoo/ELEMNT App | Nahezu sofort | Zuerst in der Wahoo-App prüfen, ob das Workout synchronisiert wurde |
| Zwift | ~30 Sekunden | Zwift neu laden, um zu aktualisieren |
| Hammerhead | ~30 Sekunden über WLAN | Aktualisieren auf dem Gerät antippen |
| Garmin Connect | Einige Minuten | Garmin ruft nach eigenem Zeitplan ab, siehe Hinweis unten |
Workout-Metriken: Leistung, Tempo oder Herzfrequenz?
Du wählst die Metrik pro Plattform in den JOIN → Verknüpfte Konten-Einstellungen. Die Standardwerte sind:
- Radfahren: Leistung (Watt, basierend auf deinem JOIN-FTP) — oder Herzfrequenz (% des LTHR)
- Laufen: Tempo (min/km oder min/Meile) — oder Herzfrequenz (Standard, wenn kein Tempo festgelegt ist)
Wichtig: Dein FTP in JOIN und dein FTP in Garmin oder Wahoo sind unabhängige Werte. Wenn sie voneinander abweichen, kann die Intensität eines Workouts auf dem Gerät anders wirken. Stelle sicher, dass der FTP auf allen Plattformen übereinstimmt.
Häufige Fragen
Kann ich ein JOIN-Workout in Garmin Connect bearbeiten?
Nein. Workouts, die von JOIN übertragen wurden, sind in Garmin Connect schreibgeschützt. Um ein Workout zu ändern, nimm die Änderung in JOIN vor — sie wird dann automatisch an Garmin übertragen.
Ich habe sowohl die Wahoo-App als auch die Wahoo ELEMNT-App — welche soll ich prüfen?
Es sind zwei verschiedene Apps. Die Wahoo-App synchronisiert nahezu sofort und ist die beste Möglichkeit zu bestätigen, dass ein Workout angekommen ist. Dein physisches ELEMNT-Gerät synchronisiert über WLAN oder Bluetooth — das manuelle Drücken von Sync am Gerät ist die zuverlässigste Methode, um ein Update sofort anzuzeigen.
Warum erscheint mein Lauf-Workout nicht auf meinem Hammerhead?
Hammerhead unterstützt nur Radfahren-Workouts. Dies ist eine Einschränkung der Plattform, kein Problem mit JOIN. Wenn du sowohl Radfahren als auch Laufen trainierst, verbinde Garmin oder Wahoo, um deine Lauf-Workouts zu erhalten.
Wird ein gelöschtes Workout oder ein Ruhetag auch vom Gerät entfernt?
Ja. Wenn du die Verfügbarkeit entfernst oder ein Workout in JOIN löschst, wird eine Löschung an alle verbundenen Plattformen innerhalb desselben Zeitfensters von ~30 Sekunden gesendet.
Ich habe von einem Lauf- auf ein Radfahren-Workout gewechselt — wird es überall aktualisiert?
Ja. Das neue Radfahren-Workout ersetzt das alte auf allen Plattformen innerhalb von ~30 Sekunden auf der JOIN-Seite. Danach gilt die plattformspezifische Übertragungszeit wie in der obigen Tabelle beschrieben.
Garmin Connect zeigt noch das alte Workout, obwohl ich es geändert habe — woran liegt das?
JOIN hat das Update bereits gesendet. Garmin Connect aktualisiert sich nach eigenem Zeitplan — das manuelle Aktualisieren beschleunigt dies nicht. Warte einige Minuten und das korrekte Workout wird erscheinen. Das erneute Laden des Kalender-Tabs in der Garmin Connect-App kann manchmal helfen.