Hoe te beginnen met JOIN hardlopen

JOIN Support

Open JOIN en ga naar Instellingen.
Tik op Hardlopen.
Tik op de oranje knop “Hardlopen” en volg de aanwijzingen om:
- Hardlooptrainingen in te schakelen.
- Je ervaringsniveau en gewenste wekelijkse hardlooptrainingen in te stellen.
- Je drempelsnelheid te bevestigen of aan te passen (gebruik de snelheidscalculator indien nodig).
Sla je wijzigingen op en je bent klaar om te starten!