Sommige JOIN gebruikers werken toe naar een grote rit (bijvoorbeeld La Marmotte of de Maratona), terwijl anderen bepaalde specifieke vaardigheden willen verbeteren. In JOIN kun je kiezen uit een lijst met toertochten en cyclo's in heel Europa. Als het evenement waarvoor je wilt trainen er niet tussen staat, kun je zelf de datum, de afstand en het aantal hoogtemeters in JOIN invullen. Dit wordt vervolgens opgenomen in je trainingsplan. Heb je een race op het oog? Wil je werken aan je klimvermogen, je uithoudingsvermogen of je FTP verhogen? JOIN kan je daarbij helpen!
- Open de JOIN-app
- Training van vandaag
- Tik rechtsboven op de drie puntjes ( ... )
- Doel bekijken/wijzigen
- Doel/evenement wijzigen als je al een doel of evenement hebt geselecteerd
- Basisdoelen
- Kies nu Opbouwen, Verbeteren of Pieken.
- Opbouwen en Verbeteren zijn vaste trainingsplannen.
- Selecteer Pieken als je voor een specifiek evenement wilt trainen.