Je kunt verschillende FTP testen vinden in JOIN bij 'Trainingen' in de sectie 'Doe-het-zelf testen'. Om een DIY-test te exporteren, volg je deze stappen:
- Open de JOIN-app.
- Ga naar 'Training van vandaag'.
- Scroll naar de dag waarop je een FTP-test wilt doen.
- Tik op het 🔄-icoon.
- Selecteer 'Conditietest'.
- JOIN plant een FTP-test voor je.
- Tik op de exportknop en kies het gewenste bestandsformaat.
Succes en geniet van je test!
Merk op dat FTP-tests nu automatisch worden gepland in je trainingschema aan het begin en einde van je trainingsprogramma, of ongeveer elke 3 maanden.
Als je meer wilt weten over FTP-testen, kun je luisteren naar onze podcast "Beter Worden" aflevering 5.